Выпадение волос – весьма распространенная проблема, как для мужчин, так и для женщин.
В выпадении волос порой виноваты мы сами. Доступ необходимого им воздуха затрудняют слишком тесные головные уборы. Плохо влияют слишком энергичное расчесывание, плетение чересчур тугих кос, неумеренное увлечение химической завивкой, горячей укладкой, окрашиванием, стрессы и эмоциональные потрясения. Нередко у молодых девушек волосы выпадают, начинают «лезть» из-за попыток резко похудеть: сказывается недостаток микроэлементов, витаминов групп А и В или белка в организме.
Итак, во-первых, устраняем причину.
Если вы сидите на жесткой диете, то имейте в виду, что для крепких волос важно поступление в организм витамина В.
Но чаще всего, причиной досадной «линьки» становится чрезмерное увлечение сменами образа. Химические завивки, покраски, горячие утюжки, плойки и фены.
Во-вторых, восстанавливаем здоровье волос и кожи головы.
Как известно в магазинах полно разных шампуней, бальзамов, масок. Без них ни как, это неотъемлемая часть по уходу за волосами. Но так же известно. что волосы любят все натуральное.
Маска для волос.
Касторовое и репейное масло – отличные помощники в борьбе с выпадением. Можно просто делать получасовые маски, а можно «усилить» их витаминами. Купите в аптеке витамины группы В в капсулах, содержимое одной такой капсулы смешайте с двумя ложками репейного масла, и добавьте несколько капель лимонного сока. Это вполне доступно и эффект, как говориться на лицо. Смесь массирующими движениями во трите в кожу головы, наденьте целлофановую шапочку, сверху – полотенце и походите в таком виде около часа.
Витамином B богаты и кисломолочные продукты, например, простокваша. Из нее тоже можно делать полезные маски. Старайтесь есть побольше продуктов, содержащих витамины В и С.
Дары природы, пожалуй, лучшее средство для поддержания силы и красоты волос.
Popularity: 8% [?]
