Понедельник, 1 Ноябрь, 2010
Огурцы на 95 – 97% состоят из воды, причем не обычной, а совпадающей по составу с внутриклеточной жидкостью. Огуречная диета активизирует обмен веществ благодаря природным катализаторам: калию, фолиевой кислоте, витаминам группы В. Огуречный сок выводит из организма лишнюю жидкость. Освободившись от ненужной воды (она повышает артериальное давление и увеличивает нагрузку на сердце), можно за день похудеть на 1- 1,5 кг!
Ноу-хау. Съешьте в 5 -6 приемов 15 – 20 огурцов ( примерно 2 кг). Необязательно употреблять их в том виде, в каком они растут на грядках. Можно приготовить салаты с зеленью, окрошку с яйцом на кефире или квасе без сахара.
Popularity: 3% [?]
Пятница, 1 Октябрь, 2010
Французы говорят: «Чтобы прекрасно себя чувствовать, надо хорошо есть, хорошо спать и хорошо заниматься любовью».
Сложная диета, как ревнивая любовница, требует, чтобы вы посвятили ей себя целиком, и не прощает измены. Шаг в сторону и с трудом спущенные килограммы возвращаются в удвоенном количестве. А есть диеты простые и результативные. 1 – 2 разгрузочных дня в неделю – и никакого лишнего веса!
Совет для начинающих: первый раз лучше устроить себе разгрузочный день в понедельник. В выходные Вы наверняка позволили себе лишнего, зато отдохнули, поэтому разгрузка не отнимет у вас последние силы и не снизит работоспособность.
Popularity: 2% [?]
